5 порции енергија: Овие навики ќе ви го подобрат расположението во текот на зимата Потребен е мал напор за да ја подигнеме енергијата и да го подобриме расположението во текот на зимските денови. Photo by bruce mars...
3 состојки кои се најдобри во борбата против стареењето Стареењето не може да се запре, но можеби можеме да го забавиме. Photo by Supliful - Supplements On Demand on Unsplash...
Сок од цвекло – ја зголемува енергијата, го регулира крвниот притисок и штити од рак Сокот од цвекло содржи антиоксиданси, електролити и други соединенија кои можат да помогнат во поддршката на здравјето на срцето и мозокот, меѓу...
4 докажани придобивки од темното чоколадо Конзумирањето темно чоколадо со висока содржина на какао во умерени количини може да ни помогне да внесеме антиоксиданси и минерали и може да ве...
Кокосово масло во кафе: Дали е тоа добра идеја? Голем дел од луѓето во светот зависат од своето прво утринско кафе. Photo by Tijana Drndarski on Unsplash Овој наш омилен...
Зимски чај во чиј вкус ќе се заљубите оваа зима Зимата е одличен период во кој уживаме во топлите напитоци. Photo by Julia Topp on Unsplash Освен што го обожаваме нивниот...
Како алкохолот влијае на нашата кожа? Пред да почнеме да пишуваме, ќе кажеме дека ова не е совет дека никогаш не треба да пиете алкохол. Photo by Adam Jaime on ...
Како магнезиумот е поврзан со добриот сон? Спиењето е клучно за целокупното здравје и благосостојба, но за многу луѓе, тоа претставува голема борба. Photo by Mpho...
Постојат 6 типови на хронични воспаленија, но како да ги препознаеме и победиме? Се соочувате со алергии, вознемиреност, болка во мускулите? Photo by Ella Olsson on Unsplash Веројатно станува збор за...
Зелениот чај промовира поздрав и подолг живот... Но, дали може да нè направи и посреќни? Зелениот чај содржи многу состојки кои гарантираат благосостојба. Photo by Na visky on Unsplash Оние луѓе кои редовно...
Како да се храните кога градот е загаден - Одговор дава нутриционистката Коруновска Исхраната може да го редуцира негативниот ефект од аерозагадувањето во градовите. Според нутриционистката Симона Коруновска, исхраната може...
Респираторните болести се предизвикани од вируси и залудно пациентите бараат антибиотик, алармираат лекарите Бранот настинки, вирози и грип постпразнично ги преполни болничките ординации ширум земјава. Присутен е и корона-вирусот, но не се препорачува...