Здрава храна

Започна сезоната на јагодите и тие веќе се достапни на пазарите и во продавниците, но разочарувањето е големо ако се погоди внатре да се зелени и недозреани. 

Чајот од босилек првенствено се користи за ублажување на инфекциите и воспалителните процеси во организмот. Оваа моќна била содржи минерални...

Ова е едно од најлесно достапните масла, а одлично за нашето здравје. Лененото семе е богато со влакна, протеини, магнезиум, манган, фосфор,...

Иако крвотокот во голема мера зависи од редовната физичка активност, сепак и храната има големо влијание. Според др. Вилијам Ли, кој е автор...

Еден од најдобрите начини да се започне денот е со здрава навика која гарантира добро здравје, но и расположение. Притоа, еден од најдобрите...

Се чувствувате нерасположено и потребно ви е нешто што ќе ви донесе позитивна енергија и подобро расположение? Храната е најдобриот избор за...

Ова е еден од најдобрите начини да се започне денот. Тој содржи важни состојки кои имаат моќ да ни помогнат да го поттикнеме имунитетот, да го...

Добриот имунитет е отпорност на организмот на различни болести, а со тоа и добро здравје. Иако во нашите аптеки секојдневно има сè повеќе препарати...

Дали некогаш се будите со стрес, уште пред да почне денот? Тоа знае да биде многу лошо чувство, бидејќи ни ја намалува енергијата и...

Често слушаме дека не е добро да јадеме пред спиење. Сепак,  вистината е дека не треба да отидеме на спиење прејадени,  но и...

Составот на напитокот е богат, а подготовката е лесна. Неговата можеби најголема тајна е ѓумбирот кој го забрзува закрепнувањето од настинки и грип,...

Калинката и нејзините црвени зрнца се користат во здравата исхрана со векови. Таа е позната како овошје од рајот во многу култури. Тоа не е...