Здрава храна

Празниците поминаа, па доаѓа време за детоксикација. Овој чај има моќ да го подобри имунитетот, да го подобри нашиот метаболизам и да ни...

Нашето тело не може самото по себе да создава омега - 3 масни киселини. Затоа е потребно да конзумираме храна богата со овие здрави масти или...

Портокалите се високо рангирани како суперхрана која треба да ја конзумираме во текот на целата година, а особено во зимските месеци. Тие се...

Ѓумбирот е една од најздравите состојки.  Тој има специфичен вкус кој совршено со поклопува со солените и слатките јадења, а нуди и многу...

Ова е период во кој е важно да се зајакне имунолошкиот систем.  Најдобриот начин да се заштити телото од настинки и вирусни инфекции е...

Јаболковиот оцет е популарна состојка која речиси сите ја имаме во својот дом. Луѓето ја користат со векови во кујната, но и алтернативната медицина...

Дали сакате да спиете подобро, да изгледате помладо и живеете подолго?  Одговорот лежи во една билка која што потекнува од индиската...

Кромидот многу често е дел од здравиот оброк, без разлика дали се консумира сиров или во салата. Но, ако го подготвите на вистинскиот начин, тој може...

Иако храната е “горивото” за многу процеси во телото, еден од нив е и енергијата која ни ја дава која ни е потребна за секојдневните физички потреби...

Медот и циметот се две хранливи намирници кои носат многу предности за нашето здравје. Освен тоа, ова е одлична комбинација со супер вкус, па...

Лукот спаѓа во најздравите намирници, а во исхраната може да се користи на многу начини. Најчесто се користи при готвење или како додаток во салати...

Селенот е есенцијален минерал кого во организмот го има во траги, но неопходен е за живот и за нормално функционирање на организмот. Медицински...