Фит

Ова се неколку едноставни вежби кои можете да ги направите на подот во вашата спална соба или креветот и да си овозможите брз и лесен сон....

Истражувањата покажуваат дека за време на празниците се здебелуваме од половина до шест килограми, а и дека повеќето „заработуваат“ маснотии во крвта...

Според Светската здравствена организација, повеќе од 90 проценти од светската популација живее во области каде загадувањето на воздухот ги...

Сигурно некогаш сте се запрашале зошто солта е непожелна во фитнес плановите за исхрана, па дури и во лекарските препораки за добро здравје....

Една од ретките добри работи кои ни ги донесе годинава е можноста малку повеќе да се занимаваме со нашето здравје и повеќе да размислуваме за него....

Веројатно веќе сте чуле или прочитале дека луѓето неизбежно се дебелеат кога ќе му се приближат на четириесеттиот роденден, а дека главниот...

Со минимална измена во дневното мени, оваа јапонска диета ветува дека ќе изгубите 5 до 7 килограми. Јапонската диета е всушност утрински ритуал...

Да се ​​има силен имунитет е од суштинско значење за секоја сезона, а современиот начин на живот честопати доведува до негово нарушување....

Не е непознато дека екстра девственото маслиново масло е одличен извор на олеинска, линоленска и палмитинска киселина, како и добар извор на витамин...

Дали верувате дека само за 5 минути можете да се истегнете, задишете и препотите? Ќе ви ја откриеме програмата на вежби со која дефинитивно ќе се...

Постои едноставен напиток кој помага за намалување на мастите на стомакот и целулитот, а кој дава неверојатни резултати за брзо време. ...

Живееме во динамично и многу стресно време, затоа е добро да знаеме неколку вежби кои ќе ни помогнат во надминување на стресните ситуации. Вакви...