Фит

Не е непознато дека екстра девственото маслиново масло е одличен извор на олеинска, линоленска и палмитинска киселина, како и добар извор на витамин...

Дали верувате дека само за 5 минути можете да се истегнете, задишете и препотите? Ќе ви ја откриеме програмата на вежби со која дефинитивно ќе се...

Постои едноставен напиток кој помага за намалување на мастите на стомакот и целулитот, а кој дава неверојатни резултати за брзо време. ...

Живееме во динамично и многу стресно време, затоа е добро да знаеме неколку вежби кои ќе ни помогнат во надминување на стресните ситуации. Вакви...

Сте се запрашале некогаш зашто е тешко да се остане на диета и да се изгуби некој килограм ? Постојат многу причини зошто не работат, а уште повеќе...

Храната може да ни помогне да го закрепнеме организмот, да го зајакнеме имунитетот, но некои намирници може да предизвикаат и големи проблеми. Со...

Докажано е дека редовната физичка активност е најдобар чувар на нашето здравје. Освен тоа, вежбите кои се наменети за одредени делови на телото ни...

Кафе, чај, кока кола - се тоа се пијалоци кои содржат кофеин и не „креваат“. Многумина од нас не можат да функционираат додека не добијат своја доза...

Сркојдневниот современ живот повлекува со себе многу нездрав начин на исхрана, премногу алкохол, цигари и никаква физички активности кои организмот...

Шпарглата или аспарагус е зеленчук богат со лековити својства, познат како чистач на телото. Има многу малку калории, витамини Б6, Б9, А, Ц, К и Е...

Кога и да почнеме да зборуваме за ефикасно губење на телесната тежина, прво што слушаме е: „Исфрли ги јаглените хидрати“. Дали тие навистина...

Најавените тропски температури се исполнија. И ќе потрајат. Тоа значи и огромно прегревање на автомобилот, што може да влијае на вашата безбедност...