Кафе – најслатката навика која е одлична за нашето здравје Некои луѓе едноставно го обожаваат вкусот и мирисот на кафето. Многу истражувања покажуваат дека тоа е одлично за нашето здравје, но секако...
Помогнете му на вашето тело - едноставни начини да го подобрите вашиот метаболизам Подобрувањето на метаболизмот е еден од начините како да му помогнеме на нашето тело да функционира подобро. Метаболизмот не е поврзан само со...
Ѓумбир и лимон - најздрава комбинација за ефикасно слабеење Оваа комбинација е одлична за намалување на килограмите. Ѓумбирот е корен со интересен вкус кој ги намалува воспаленијата, го регулира нивото...
Пролетна депресија - што е и како да ја надминеме? Кога ќе заврши зимата и доаѓаат пролетните денови, сите очекуваме подобро расположение, но многумина се соочуваат со недостаток на енергија, замор и...
Три начини да го победите пролетниот замор Со доаѓањето на пролетта, некои луѓе се чувствуваат заморено, омалаксано и се соочуваат со главоболки и несоница. Сето ова се симптоми на...
Симптоми кои покажуваат дека ви недостасува јод во вашето тело Кога штитната жлезда е здрава, не чувстуваме никакви тегоби, но штом таа ќе престане да работи правилно, се јавуваат симптоми кои често можат да нè...
Хормон на стресот - како да го препознаете и да се заштитите од неговото влијание? Ако некогаш сте се соочиле со стрес, знаете дека тој влијае на нашето физичко и ментално здравје. Особено тешки беа последните неколку години...
Како се храни Новак Ѓоковиќ? Новак Ѓоковиќ е еден од најдобрите тенисери на сите времиња, светски рекет број 1, кој посветува многу внимание на своето здравје и...
Ова е најубавиот зимски чај за релаксација Овој чај е одличен за стоплување во студените зимски денови, но и намалување на подуеноста, подобрување на варењето, спречување на анемијата и...
Чај од рузмарин - ги чисти токсините и го забавува стареењето Во природната медицина билките заземаат значајно место а рузмаринот е една од најздравите од нив. Рузмаринот го подобрува варењето,...
Нашето тело ни испраќа знаци, но дали ги забележуваме? Голем дел од луѓето одат на лекар само кога ќе забележат сериозни симптоми, но нашето тело постојано ни испраќа знаци кои треба да ги следиме...
3 природни начини за опуштање на телото и умот Живееме брзо и со интензивен стрес, но мораме да се грижиме за себеси. Ако забележиме вознемиреност, чукање на срцето, несоница – сето тоа се...
