Здравје

Време е за брзо дејствување и ефикасни решенија. Доколку не сте започнале да вежбате и да се храните здраво на време, тешко дека ќе можете да ги...

Владее пандемија во светот, а владее и секојдневниот страв кај човештвото. Ковид состојбата со себе донесе економски, емоционални, општествени кризи...

Лошата крвна слика, односно појавата на анемија, може да повлече со себе голем број на здравствени проблеми. Доколку и вие сте еден од оние...

Празниците поминаа, па доаѓа време за детоксикација. Овој чај има моќ да го подобри имунитетот, да го подобри нашиот метаболизам и да ни...

Иако многумина би сакале да продолжат да работат од дома, сепак не можеме предолго да го одложуваме тоа.  Сепак, овие денови се прилично...

Ова се неколку едноставни вежби кои можете да ги направите на подот во вашата спална соба или креветот и да си овозможите брз и лесен сон....

Нашето тело не може самото по себе да создава омега - 3 масни киселини. Затоа е потребно да конзумираме храна богата со овие здрави масти или...

Ако ви е тешко да станете од кревет наутро и во текот на денот се соочувате со замор, тогаш тоа се симптоми на хроничен замор. Според...

Добрите страни од вежбањето не се поврзани само со слабеењето. Намалувањето на телесната тежина може да е главната причина зошто луѓето...

Портокалите се високо рангирани како суперхрана која треба да ја конзумираме во текот на целата година, а особено во зимските месеци. Тие се...

Истражувањата покажуваат дека за време на празниците се здебелуваме од половина до шест килограми, а и дека повеќето „заработуваат“ маснотии во крвта...

Нова година, нови цели! Време е за нов предизвик. Ова е нешто што многумина го практикуваат како предизвик за новата година.  Луѓето...