Секоја невеста сака да изгледа прекрасно на денот на нејзината свадба!
Откако ќе го најдете совршениот фустан, сигурно напорно ќе се трудите да се храните здраво и да вежбате редовно, а овие вежби ќе ви помогнат да се сконцентрирате и да изгледате неверојатно во невестинскиот фустан. Во комбинација со здрава исхрана и редовни кардио вежби (кои ќе ви помогнат да ги стопите мастите), додавањето на овие конкретни вежби ќе ви помогнат да изгледате привлечно и атрактивно на вашиот посебен ден.
За да започнеме, најпрво одберете го типот на фустан кој најмногу одговара на вашиот и потоа проверете ги соодветните вежби. Ако вашиот фустан е комбинација од повеќе карактеристики и стилови, тогаш пробајте повеќе вежби. Треба да го пробувате фустанот најмалку два пати неделно, оставајќи простор од еден или два дена помеѓу вежбите.
Отворен фустан, без прерамки ќе го нагласи горниот дел од грбот па затоа треба да се потрудите тој да изгледа одлично! Заедно со кардио вежби може да ги тонирате тие мускули со некои од овие вежби...
Фустан без прерамки, како и оние со длабоко деколте или во форма на срце го насочуваат вниманието кон градите. Заедно со кардио и овие вежби, може да ги тонирате тие мускули и да изгледате прекрасно.
Фустан со тенки прерамки, без прерамки или една прерамка околу вратот ги нагласува рацете и рамената. Заедно со кардио може да ги тонирате бицепсите, трицепсите и делтоидните мускули со овие вежби за тонирање на рацете:
Тесен фустан, кој го оцртува облините, кој е поширок во долниот дел или целосно прав, залепен за телото го насочува вниманието кон стомакот, бутовите и задникот. Со овие вежби за обликување на телото заедно со кардио вежби ќе може да ги тонирате и обликувате тие мускули (стомачни мускули, странични стомачни мускули, нозете, задникот, бутовите, колковите).
Краток невестински фустан во кој се гледаат нозете го насочува вниманието кон долниот дел од телото. Заедно со овие и вежби и кардио може да ги тонирате тие мускули.
