Повеќето од нас не живеат во очигледно погрешни животи.
Photo by Annie Spratt on Unsplash
Нашите односи, работни места, рутини и избори често изгледаат прифатливо, логично и лесно објасниви. Однадвор сè има смисла. Но одвнатре, многу луѓе поминуваат години во ситуации што тивко, а понекогаш и гласно, ги прават несреќни. Тоа не се предизвици што нè развиваат. Тоа се услови што нè трошат. Нè вадат од сопствената оска. Создаваат постојано, лошо внатрешно чувство дека нешто не е во ред, дека ова не е животот што навистина го сакаме, дури и кога не знаеме точно што би сакале наместо тоа.
Се врзуваме со луѓе покрај кои телото никогаш целосно не се опушта. Се смееме, разговараме, планираме, но под сето тоа постои тивка напнатост. Остануваме лојални на пријателства по кои се чувствуваме исцедено, не затоа што тие нè хранат, туку затоа што не сакаме да изгледаме неблагодарно или „лоши“. Работиме во средини што бараат да се намалиме, да се зацврстиме или постојано да глумиме верзија од себе што е поприфатлива од нашата вистинска. Постојано се враќаме на места, буквални или емоционални, што нашиот нервен систем одамна ги означил како небезбедни, но ние упорно ги нарекуваме „нормални“.
Потоа се чудиме зошто сме постојано уморни, зошто чувствуваме празнина, раздразливост или чудна отуѓеност од сопствениот живот. Се прашуваме што не е во ред со нас, зошто немаме повеќе волја, мотивација или благодарност. Но ова не е проблем на карактер или дисциплина. Ова не е недостаток на сила, туку проблем на способноста да препознаеме што ни годи, а што не.
Способност да препознаеме што ни годи, а што не е форма на безбедност
Оваа способност не значи да бидеме пребирливи, ладни или избегнувачки. Не значи да создаваме стерилен живот без непријатност, каде сè е удобно и емоционално зрело. Таков живот речиси и не постои. Способноста да препознаеме што ни годи, а што не е нешто многу поосновно и истовремено понапорно од тоа. Тоа е вештина да забележиме што навистина нè поддржува, а што нè исцрпува, и да дозволиме таа информација да има тежина.
Да има тежина доволно голема за да го прекинеме живеењето на автопилот. Доволно голема за да нè натера да направиме избор што го штити нервниот систем, наместо постојано да го жртвува. Доволно голема за да престанеме да ја нарекуваме штетата „раст“ само затоа што сме научиле да ја толерираме. Не секоја болка е трансформативна. Не секоја издржливост е доблест. Понекогаш, најзрелото нешто што можеме да го направиме е да си признаеме дека нешто не ни годи и да престанеме да се присилуваме да останеме таму.
Кога ќе почнеме да ја развиваме оваа способност да препознаеме што ни годи, а што не, животот не станува совршен, но станува почесен. Помалку се губиме себеси во улоги што не ни припаѓаат. Помалку ја трошиме енергијата на докажување дека можеме да издржиме сè. Почнуваме да го слушаме телото како извор на информација, а не како пречка. И полека, без спектакуларни пресврти, се враќаме поблиску до себе. Не затоа што бегаме од тежината на животот, туку затоа што одбираме да не живееме во постојана внатрешна контрадикторност.
