Понекогаш, среќата може да биде многу кревка – толку кревка што може да исчезне само со една утринска мисла.
Photo by Kampus Production
Многу од нас се будат секое утро со различни мисли и емоции, но не секогаш тие се позитивни. Во мигот кога отвараме очи, нашето расположение може да биде обликувано од она што го размислуваме или дури и од некоја невидлива грижа што ја носиме со нас во текот на ноќта.
Една негативна мисла, една грижа за иднината, неуспехот од вчерашниот ден или едноставно чувство на замор може да биде доволно за да ја потисне среќата. Тоа е како да се поставува темна завеса пред сонцето на нашата душа, а додека сè уште не сме ја започнале денот, почнуваме да се чувствуваме како да сме изгубиле нешто што никогаш не сме го ни имале.
Што ако, само во моментот кога ќе се разбудиме, избереме да бидеме благодарни? Што ако, наместо да размислуваме за сè што не е во ред, фокусираме на тоа што е добро? Една позитивна утринска мисла – благодарност за новиот ден, убавината на светот околу нас, или само свеста дека имаме прилика да започнеме одново може да ја промени нашата цела перспектива.
Се што започнува со утринска позитивна мисла, ќе се прошири низ денот. За жал, истото важи и за негативните мисли. Ако во првиот момент на будење дозволиме да се појави стрес или страв, тоа ќе ги обои сите наши активности во текот на денот. Сеќавањата на разочарувањата ќе ја намалат нашата способност да видиме нови можности, а мракот на негативните мисли ќе го потисне светлото на радоста.
Токму затоа е важно да го чуваме нашиот ум и срце во утринските часови. Секој нов ден ни дава шанса да започнеме одново, да се ослободиме од тежината на минатото и да го осветлиме патот кон подобро утре. Кога ќе се разбудиме, нека не биде една негативна мисла која ќе ја убије нашата среќа. Нека биде една благодарност што ќе ја направи новата утринска светлина поубава.
Среќата започнува со тоа што ќе избереме да размислуваме позитивно. Ако утрината започне со позитивна мисла, денот ќе има многу повеќе светлина и убави бои.
