Козметичката индустрија секојдневно нуди нови решенија, но забораваме дека некои од најдобрите одговори веќе ги имаме дома, во нашата кујна.
Photo by Maria Tyutina
Чајот, особено растителниот, не е само пијалак за релаксација. Тој е стар сојузник на убавината. Без разлика дали се консумира или нанесува на кожа и коса, чајот е богат со антиоксиданси, антиинфламаторни состојки и соединенија кои го поддржуваат природниот сјај и здравје на телото. Истражувањата покажуваат дека катехините и полифенолите во зелениот чај, на пример, можат значително да го намалат оштетувањето на кожата предизвикано од сонце и загадување.
Во рутината за нега на кожата, чајот може да игра улога поголема од било кој тонер или маска. Камилицата ја смирува чувствителната кожа и ја намалува црвенилото, а зелениот чај е природен борец против акни поради неговите антибактериски својства. Црниот чај, пак, содржи танини кои ја зацврстуваат кожата и го подобруваат нејзиниот тонус. Многу дерматолози денес препорачуваат облоги од ладен чај за подочници, бидејќи природните состојки ја намалуваат надуеноста и темните кругови. Ова не е мит – студии објавени во International Journal of Cosmetic Science потврдуваат дека екстрактите од чај се ефективни во третмани за кожа.
Чајот е подеднакво добар и за косата. Испирањето со чај од коприва или рузмарин може да го стимулира растот на косата, додека камилицата ѝ дава природен сјај на светлата коса. Чајот од зелен чај е богат со витамини кои ја јакнат косата од коренот и ја прават поотпорна на оштетување. Особено кога живееме во урбана средина изложена на смог, мраз или хлорирана вода, косата има потреба од природни, зајакнувачки ритуали.
Photo by Charlotte May
Еве неколку чаеви што вреди да ги вклучите во вашата рутина за убавина:
Зелен чај: богат со антиоксиданси, помага против акни, ги намалува порите и го штити кожата од стареење.
Камилица: одлична за чувствителна кожа, ја смирува иритацијата, а добра е како чај за коса, бидејќи ѝ дава светол, златест сјај.
Чај од коприва: прочистувачки ефект врз кожата, помага против првут и го стимулира растот на косата.
Чај од рузмарин: ја подобрува циркулацијата на кожата, а често се користи и како состојка за борба против целулитот
Чај од хибискус: природен извор на витамин Ц, помага во создавање на колаген и ѝ дава свежина на кожата.
Чај од лаванда: делува смирувачки на кожата и умот, корисен за вечерни рутини и против воспаленија.
Чај од глуварче: поддржува детоксикација на црниот дроб и ја прочистува кожата одвнатре.
Но, не треба да заборавиме, вистинската убавина доаѓа и одвнатре. Чајот, кога се пие редовно, го поддржува црниот дроб, дигестивниот систем и лимфниот проток – три клучни системи поврзани со чиста кожа и добар тен. Во ајурведата и традиционалната кинеска медицина, чаевите се користат како дел од детокс ритуали со векови. На пример, чајот од глуварче или ѓумбир не само што го подобрува варењето, туку помага и во природното чистење на кожата преку намалување на воспаленијата и подобрување на циркулацијата.
Вклучувањето на чајот во твојата рутина за убавина не мора да биде комплицирано. Тоа може да биде утринска чаша зелен чај, облога од ладна камилица навечер, испирање на косата еднаш неделно, или дури и домашна маска од зелен чај и јогурт. Во светот на скапите серуми и третмани, чајот е скромен, но моќен потсетник дека убавината најчесто лежи во едноставноста и природата.
