Есента и зимата носат пад на имунитетот, настински и студено време. Затоа, треба особено да внимаваме на нашето здравје.
Еден од најдобрите зимски пијалоци е комбинацијата од ѓумбир и лимон, кои го лечат болното грло, го штитат имунитетот и едноставно прават да се чувствуваме подобро.
Потребни состојки:
1 лимон
1 кесичка црн чај (или друг чај по избор)
1 свеж ѓумбир или 3 лажици ѓумбир во прав
Ставете ја кесичката чај и ѓумбирот во голем чајник или сад за чај и загрејте ја убаво водата, до степенот пред нејзино вриење. Тргнете го чајот од оган и оставете го да се олади неколку минути. Потоа, додадете го исцедениот лимон. Во чајот можете да додадете и мед или друг природен засладувач.
Уживајте во убавиот зимски вкус.