Што е ајуверда и како можеме да ја примениме во нашиот живот? Ајурведата претставува древен систем на холистичко лекување кој потекнува од Индија. Photo by Chinh Le Duc on Unsplash...
Зошто е важен одморот во текот на постудените месеци? Одморот е од суштинско значење за одржување на физичката и менталната благосостојба во текот на постудените месеци. Photo by Dominic...
Три сигнали кои нашето тело ни ги испраќа кога сме дехидрирани Обрнете внимание, ова се сигналите кои нашето тело ни ги испраќа кога не внесуваме доволно течности. Photo by engin akyurt on ...
Борбата против стресот почнува од исхраната: Намирници кои треба да ги вклучите во вашите оброци Кога сме нервозни, некогаш не знаеме што да направиме со себе. Photo by Hermes Rivera on Unsplash Иако постојат многу совети...
5 работи кои науката ги поврзува со карциномот Photo by Anna Sullivan on Unsplash Некои типови на карцином се надвор од наша контрола, а тие често се поврзани со генетските...
Кои се витамините и минералите кои ни се најважни во текот на денот? Сите витамини и минерали имаат различно влијание на нашето здравје и добросостојба. Photo by engin akyurt on Unsplash Но,...
Постојан замор - кои се причините и решенијата? Секој од нас се соочува со ниско ниво на енергија од време на време, но постојаниот замор е нешто на што треба да обрнеме внимание. Photo by...
Мигрена или обична главоболка: Како да ја препознаете разликата? Главоболките се тешки, секој од нас ќе се согласи со тоа. Photo by Bermix Studio on Unsplash Тие се јавуваат од различни...
Тивки прошетки: најдобар начин за да се ослободиме од стресот Тивките прошетки се најновиот тренд на социјалните медиуми. Photo by Gautam Krishnan on Unsplash Но, воопшто не треба да...
Зошто треба да одиме на спиење секој ден во исто време? Сите знаеме дека квалитетниот сон е основа за добро функционирање на нашиот ум и тело. Photo by Bruno van der Kraan on Unsplash...
4 придобивки од кафето кои можеби не ги знаете Сите знаеме дека кафето ни помага да останеме будни, но тоа носи и дополнителни придобивки за нашето здравје. Photo by Nathan Dumlao...
Моќни сојузници во борбата против стресот Постојат одредени билки кои имаат уникатни својства и имаат моќ да го донесат нервниот систем во состојба на рамнотежа и смиреност. Photo by...