Диетите што не даваат долготрајни резултати најчесто се засноваат на изгладнување. Од друга страна пак, не е добро ни да се вложува премногу време и пари за нешто што не води кон видливи резултати, а понекогаш дури и предизвикува дополнително зголемување на тежината.
За жал многу од овие диети сè уште се користат од страна на голем број жени што сакаат брзо да ослабат и да ја добијат посакуваната фигура.
Па, ако се пронаоѓате во тој опис, имаме изненадување за вас – најдовме брза диета што нема несакани последици и штета на вашето здравје. Станува збор за умерен и шарен режим на исхрана. Во продолжение прочитајте како со помош на боите можете да дојдете до совршено балансирана исхрана што ќе ви помогне да ги изгубите несаканите килограми.
Појадок: Фрапе од 200 милилитри немасно млеко и две банани
Ужина: Банана
Ручек: Крем супа од печурки, пилешко филе подготвено на скара и парче интегрален леб
Вечера: Тестенини со сирење
Појадок: Фрапе од 200 милилитри соино млеко и парче диња
Ужина: Грејпфрут
Ручек: Крем супа од тиква и рижото со телешко месо
Вечера: Омлет со жолта пиперка
Појадок: Парче леб од ‘рж, паштета од туна и шолја зелен чај
Ужина: Зелено јаболко
Ручек: Чорба од брокули и парче леб од ‘рж
Вечера: Две шницли бело пилешко месо, подготвени на скара и зелена салата
Појадок: Фрапе од 200 милилитри млеко и 250 грама малини (може и замрзнати)
Ужина: Шумско овошје
Ручек: Две полнети црвени пиперки, парче интегрален леб и салата од домати
Вечера: Тестенини прелиени со сос од домати и пармезан, шолја чај од хибискус
