Овој пијалок го чисти организмот и ве ослободува од „мрзливите" црева

Нутриционистите тврдат дека за вишокот килограми на стомакот постои решение, и тоа многу едноставно.

За вишокот килограми, особено за оние околу стомакот, често ги обвинуваме „мрзливите“ црева кои го спречуваат согорувањето на мастите и елиминацијата на нечистотиите од организмот.

Нутриционистите тврдат дека постои решение, и тоа многу едноставно. Одговорот лежи во здрав коктел со суви сливи, кој би требало да го конзумирате како појадок. Обидете се овој пијалок да го конзумирате навечер и наутро на празен стомак.

Потребни состојки:

» 6 сливи

» 2 лажици овесни снегулки

» 1 лажица ленено семе

» 1 лажичка какао

» 300 мл јогурт

Подготовка:

Прелијте ги сувите сливи со 100 мл вода. Кога ќе зоврие водата оставете ги да отстојат 10 минути. За тоа време ставете ги овесните снегулки, меленото ленено семе и какаото. Додадете 300 мл јогурт.

Сливите ситно исецкајте ги и додадете ги во мешавината, а потоа ставете го пијалокот во фрижидер да отстои преку ноќта. Конзумирајте го наутро на празен стомак. По желба можете да додадете и цимет. Овој пијалок го забрзува метаболизмот, а исто така има поволно влијание и врз кожата, косата и ноктите.