Овие 2 пијалаци може да ги консумирате секојдневно ако сакате да ослабете 3 килограми за 7 дена. Потоа направете пауза од 7 дена.
Прв рецепт:
500ml вода
50ml јогурт
3 кесички црн чај
Лажичка цимет
Лажичка ѓумбир
Лажичка мед
Лажичка кари
Варете ја водата додека не зоврие, а потоа додадете ги сите состојки освен јогуртот. Кога течноста ќе се олади, во процедената течност додајте го јогуртот и промешајте.
Пијте наместо вечера и после тоа не јадете. Може да пиете само вода.
Вториот рецепт погледнете го на следната страна...
Втор рецепт:
80ml вода
170ml млеко
Лажичка ѓумбир
Лажичка цимет
Лажичка кари
Во врела вода додајте ги зачините, а потоа и млекото. Мешајте додека не добиете чиста течност.
Овој пијалак би требало да го консумирате пред спиење.
Внимание: И двата пијалаци не се препорачливи за трудници и за лица кои имаат проблеми со варењето или бубрезите.
