Ако сакате да живеете посреќен живот, треба да научите како да справите со стресот. Целта е а се утврди дека грижите, фрустрациите и стресните мисли се целосно производ на вашите мисли.
Затоа, треба да научите како да размислувате позитивно. Тоа никогаш не е лесно, но важно е да утврдите некои мантри кои ќе ви помогнат во тоа.
1. Среќата не започнува со подобра врска, добра работа или повеќе пари. Таа започнува со тоа како се чувствувате и како размислувате тој ден.
2. Можеби не можете да ги контролирате сите работи кои ви се случуваат, но можете да контролирате да игнорирате некои од нив.
3. Кога не можете да смените ситуација, предизвикајте се да се смените себеси.
4. Самите одлучувате што е важно, а што не е.
5. Бидете селективни во своите битки. Мирот значи да се биде мирен, а не секогаш да се биде во право.
6. Дури и кога сте вознемирени, не мразете. Чувајте ги своето срце и ум отворени.
7. Себеси се правиме силни или тажни. Вложувањето е исто.
8. Кога навистина обрнувате внимание, сите нешта се ваш учител.
9. Мислете на сите шанси, чекори и услови кои ве донеле тука кадешто сте.
10. Простувањето не значи да се заборави минатото, тоа значи мудрост и сила да се ужива во сегашноста.
